jak brac

[...] mial super predyspozycje do silki. W ciagu roku do 160 na klatke doszedl ale wbijał niesamowite ilosci sterydów. Ci kolesie mimo ze tak mlodzi pewnie w roku robia ze 2-3 miesiace bez koksu a tak do oporu jadą. Ich gospodarka hormonalna jest tak zdezorientowana ze jak kiedys przestaną brac to organizm chyba nie zacznie sam produkowac hormonów.

No stary.. w tak mlodym wieku brac sie za sterydy? Ludzie dorosli, ktorzy wiedza co robia niekiedy maja problem ze zdrowiem przez sterydy, a ten tez za dlugo nie pozyje.. Z reszta.. jak szybko mu to przyszlo tak szybko mu pozniej spadnie ;)

[...] co do SAA ale wydaje mi sie, ze niektorzy po prostu mu zazdroszczą, bo sami chcieliby, ale boją sie brac za sterydy (nie pochwalam tego, wiadomo ze jest to złe, ale jak ktos sie boi wziac i tylko dlatego jedzie po kolesiu to jest to zalosne). Druga sprawa to to ze niektorzy olewaja wyniki silowe tlumaczac "aa, bo on wzial [...]

jak byś mu dał nawet 20 euro to ci cykle rozpisze ale strasznie wredne to jest żeby brać kasę za zdjęcia czy filmiki

A ja właśnie zakupiłem ta kreatynke od dziś zaczynam cykl na niej to też moja 2 kreatyna... poprzednia była z universala Jak skoncze ją brać to napisze jak efekty

[...] bede wdzieczna za odpowiedz zebym nie narobila glupot 1. czy płatki ryżowe lub jaglane mogą zostać przy bezglutenowej diecie? teoretycznie, praktycznie zostaw je dzieciom , jak chcesz sie zredukowac takie numery ci robia pod górke 2. kakao moge troche zostawić? lub cynamon? mozesz 3. czy indeks glikemiczny brać pod uwagę? nie snickersy maja mały [...]

[...] w tygodniu 2szczały i 1szczał prolon czyli (w poniedziałek omka 1ml i w piątek 1ml a w środę 1ml prolon) i czuje powoli efekty ale uważasz że to jest zbyt małe dawki to jaka powinienem brać ... a jeszcze jedno po tym cyklu chciałbym wziąść Deca-Durabolin i Winstrol dla suchej masy bo po omce bardzo szybko spadam z masy czy to dobry pomysł a [...]

[...] to lepiej coś nowszego weź niż takie zabytki sprzed 3 lat, np. Body Octane MAN'a, Ester Stack albo AE2 Nutrabolics. A najlepiej olej takie bajery typu NO booster, podobnie jak vitargo, które można spokojnie zastąpić tańszym carbo bez żadnej różnicy w efektach, czy aminokwasy i za zaoszczędzone pieniądze kup sobie jakieś wypaśne białko zamiast [...]

Ok, no wiec biore tak 2 x Xpand Energized 1 x vitalmax gainer 1 2250 g ZMA - jaka firme polecacie i ile? Omega 3 - jak wyzej. Po miesiacu zaczne jeszcze brac HMB gdyz teraz nie bardzo chyba sie z hajsem wyrobie. Moglibyscie mi to rozpisac jak to brac? Bylbym bardzo wdzieczny.

ja mam z 300 kapsułek hmb brac je jak cwicze czy dac sobie spokuj,a jesli cos brac to co.dzieki za zainteresowanie

[...] . Kiedy brac XP a kiedy CP? (myslalem by CP rano na czczo XP przed treningiem) dobrze myślałeś pyt2. Co po treningu (myslalem nad 1 porcja Carbo) może być.A nie lepiej jakiś gainer? pyt3. Kiedy Gainera najlepiej dawac? j/w pyt4. W szkole brakuje mi troche białka .. Brac 1porcje Gainera? hmm, jak białka to chyba odzywkę białkową.Ale [...]

[...] dużo ale wykonując ćwiczenia (zwłaszcza siłowe) zdecydowanie większość nadwyżki kalorycznej pójdzie w mięśnie (o ile będziesz dostarczać właściwą ich ilość z białka). Białko jako odżywkę myślę że nie potrzebujesz brać przy takiej wadze, mógłbyś lepiej zainwestować w jakieś carbo. Widocznych efektów gołym okiem raczej nie oczekuj, znacznie [...]

sorki że odnawiam temat ale dostałem w prezencie Therm Line II Olimpa - czytałem na forum że to dość słaby spalacz, ale skoro już go mam to powiedzcie proszę jak można by go najlepiej wykorzystać ? W zalecanym dziennym dawkowaniu pisze że powinno się brać 2 kapsułki 2 razy dziennie, ale patrząc na skład to np. w takich 4 kapsułkach jest w sumie [...]

Na siłke mam okazje chodzić raz w tygodniu... Wydaje mi się, że to trochę mało. Dwa miesiące ćwicze na sucho, kreatyny nie mam zamiru narazie brać, dopiero jak mi się organizm dobrze do diety przyzwyczai, ale gainera czemu mam nie brać? Akurat mam go na uzupełnienie diety i nie chciałbym go odkładać... Co do FBW to chyba się zdecyduje na ten [...]

po 1 na 1 cykl nie jest wskazane brac 2 sterydow dlatego proponowal bym cykl z samej deci na 8 tygodni 100 - 200 200 200 200 200 200 100 do tego jakies bialko i gainer i powinno byc dobrze na koniec 10 clomidu ( 2 tygodnie po ost strzale ) i kreatyna i bylo by dobrze . Jak juz sie uparles i chcesz brac 2 sterydy na raz to polaczyl ten cykl wyzej [...]

A jeszcze jedna propozycja. Jak bcaa biore rano to moze zamiast przed treningem to brac po treningu tez z kreatyna? Bo kreatyny nie biore przed treningem bo hemorush zwiera cos kreatyny i tez zawiera sporo aminokwasów i zapobiega katabolizmowi, wiec moze po treningu brac BCAA a nie przed? Jak myslicie?

spoko ale np w dni nietreningowe brac rano i w porze treningu tylko ze ja mam prace na 3 zmiany i jak mam pierwsza zmiane od 6 do 14 totrening mam kolo 15.30 16 a jak mam 2 zmiane to trening gdzxies mam o 9.00 bo na 14 do roboty a jak na 3 zmiane to trening takze kolo 15.30 wtedy mam na 22 do 6 rano i jeden tydzien mam taka zmiane na drugi ina i [...]

aha i jeszcze jedno czy jak teraz zaczne brac ten stack to czy potem jak bede chcial brac mono to czy efekty po mono nie beda mniejsze?

[...] połaczyć wszystkie partie i zrobić FBW z objętością splita, ale nie o to chodzi... trzeba raczej dążyć do tego aby trening był -jesli nie maksymalnie- w miarę wydajny, dobry jakościowo jak długo się tylko da... dlatego wg. mnie lepiej połaczyć inaczej niż brać się za połaczenie nóg z inną partią- chyba, ze tak małą, ze jest to już jakby program [...]

widzialem gdzies ostatnio wyniki somy i nie bylo tak zle jak piszesz A widziales wyniki apteki? ;) Soma jeden z niewielu chinoli wartych uwagi bo siedzi tam gh ;). Smialo mozna brac, ale i tak wychodzi 10iu jak gdxies 3 apteki.